<상세 행동요령>

▷ TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인합니다

▷ 술이나 카페인이 들어간 음료보다 물로 수분 섭취를 많이 합니다

▷ 온도가 높아지는 10시~12시, 가장 더운 14시~16시에는 야외활동을 자제합니다

▷ 식중독 예방을 위해 음식은 완전히 익혀 먹습니다

▷ 노인, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우 친인척, 이웃 등에 부탁하고 수시로 안부를 확인합니다

▷주변의 독거노인 등 건강이 염려되는 분들의 안부를 살펴봅니다

▷ 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다(적정 실내 냉방온도 : 26~28℃)

▷ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 시원한 장소를 이용합니다

▷  축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮춥니다

- 폭염 시 온열질환 예방가이드를 첨부파일을 통해 확인해 주시기 바랍니다